下着には、大きく分けて（１）肌着と裾除、（２）ワンピースの、二種類があります。

どちらか、お好みの方で練習しましょう。

　

　

１肌着と裾除を使う場合

本校では、肌着と裾除を着ることに主体がおかれています。

その理由は、肌着が衿ぐりがとりやすいこと、また、裾除が別の方が裾つぼまりに着られ、ひざ下がだぶつかない利点があげられます。

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２ワンピースを使用する場合

ワンピースは、初心者でも着やすい利点があります。

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