下着には、大きく分けて（1）肌着と裾除、（2）ワンピースの、二種類があります。 どちらか、お好みの方で練習しましょう。
本校では、肌着と裾除を着ることに主体がおかれています。その理由は、肌着が衿ぐりがとりやすいこと、また、裾除が別の方が裾つぼまりに着られ、ひざ下がだぶつかない利点があげられます。 ⇒手順の画像はこちら
ワンピースは、初心者でも着やすい利点があります。 ⇒手順の画像はこちら
